춘곤증예방1 봄철 건강 관리! 유의해야 할 점과 예방법 봄이 오면 따뜻한 날씨와 함께 야외 활동이 많아지지만, 건강을 해칠 수 있는 여러 요인도 함께 찾아옵니다. 알레르기, 일교차, 피부 건강 등을 잘 관리해야 봄을 건강하게 보낼 수 있습니다. 이번 글에서는 봄철 건강에 유의해야 할 점과 이를 예방하는 방법을 쉽게 설명해 드리겠습니다.1. 봄철 알레르기 (꽃가루 알레르기) 예방🌼 원인봄에는 나무와 꽃에서 나오는 꽃가루가 많아져 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 재채기, 코막힘, 눈 가려움 등의 증상이 나타납니다.✅ 예방법외출 전 날씨 확인: 꽃가루 농도가 높은 날(바람이 강한 날)에는 외출을 자제하세요.마스크 착용: KF94 마스크를 착용하면 꽃가루를 차단할 수 있습니다.실내 공기 관리: 공기청정기를 사용하고, 환기는 오전보다는 오후에 하는 것이 좋습니.. 2025. 2. 26. 이전 1 다음 반응형
